在落实防控要求的前提下，为保证赛事顺利进行，马会起点在外滩金牛广场，终点在祁龙路云锦路，参与规模1.8万人，仅设置马拉松赛事。
参赛选手仅限于比赛当年年满20周岁的上海市居民。具体范围为：上海户籍人员须凭身份证报名参赛；非上海户籍人员须凭本人身份证和上海市居住证报名参赛；上海香港澳门居民须凭港澳居民大陆通行证和港澳居民居住证报名参赛；上海和台湾省的居民必须凭《台湾居民来往大陆通行证》和《台湾省居住证》报名参赛；在上海的外国人必须持护照有效签证和在上海居住六个月的证明报名参赛。
选择2021年预留名额2022年上马的参赛选手中，上海本地常驻跑者可选择11月27日参赛或通过马官网或马APP直接退赛；上海非本地常住人口的跑者，将自动保留参赛名额，直至2023年上海马拉松。今年的赛事不会有健康跑的赛事。去年报名名额保留至2023年，报名通道开放时间为11月3日20:00-11月5日17: 00。
据悉，本次比赛的t恤采用Dri-FIT技术，能够快速导湿导干，帮助跑者在跑步过程中保持干爽舒适专注。t恤背面除了介绍具有上海特色和跑步灵感的图案设计，还呈现了“支持你重新上马”的口号，支持赛马重新出发，也支持每一位马拉松跑者重新上马，取得好成绩。另外，为了增加跑完全程的跑者的荣誉感，
2022马尚线上跑报名将于11月3日开启，12月11日截止。开赛时间与上海马拉松线下赛事相同，将于11月27日开幕，持续一个月。今年，马尚在线跑步将设置1公里5公里10公里半马和全马项目的个人赛，以及跑步团体赛。选手可以通过马尚小程序完成报名，通过数心App完成比赛。
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