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青少年网游成瘾如何戒除(青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷)

时间:2023-10-14 作者:admin666ss 点击:

今天给各位分享关于【青少年网游成瘾如何戒除】,以及【青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷】的知识点。如果您能从中获取启发,那就是我们开心的事了,现在开始吧!

青少年网游成瘾如何戒除,青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷?

1.家长首先要了解原因,只要找到根源,才能解决问题。很多家长,看见孩子游戏就是一顿痛骂,甚至会打他,这样不仅没有让孩子戒掉玩手机,反而让他有了逆反心理,越发借助游戏来发泄情绪。

研究显示,青少年游戏上瘾,大多是因为现实的世界给它的压力太大,需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。疏解压力不仅仅孩子需要,大人们也是需要的,只不过大人可能用其他的方法。

2.多陪伴孩子,很多时候,孩子之所以拿着手机不放,都是跟着父母学会的,因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大,父母忙于赚钱很少陪伴孩子,而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏,忽视孩子。对此父母一定要抽出时间多陪陪孩子,这样他会主动放下手机,与父母拉近距离。

3.与孩子约定玩游戏的时间,并严格执行。家长可以跟自己家的孩子,一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面,“每周3次,每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为,如果让孩子每天玩半个小时,就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

4.另外,家长还可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力,有研究表明,经过时间管理的培训后,青少年的沉迷现象会有所改善。

怎样高效戒掉高三学生的游戏瘾?

沉迷游戏是一个坏习惯,尤其是在高三这么重要的阶段。每个人都有这样的或多或少的坏习惯,比如我做事没有动力,说好看书一下午,一会就打开电脑玩起游戏,说跑步五千米,三千的时候就告诉自己算了吧已经很累了。

回到问题,怎么让高三学生戒掉游戏,奋力读书呢?

玩游戏属于行动性习惯,来列举需要采取的具体做法。

做好战胜欲望的准备

①心理承受力

提高心理承受力意味着有个健康的生活状态,保持饮食健康和良好睡眠,让心理和身体保持良好的状态,高三同学就每天睡眠七小时+午睡一小时,花五分钟收拾房间床铺等

②给自己准备不玩游戏的理由

一般这种理由就是危机感,比如质检排名很低、离高考还有90天等等,或者把一些警醒的句子贴在卧室里。

③想好替代方案

好的替代方案可以让自己有心理的慰藉,实在想玩游戏就陪他打打篮球,或者逛街买件喜欢的衣服。

计划实行

①把游戏的时间转化其他时间

比如看新闻、练字帖(好的笔迹能让你在高考中多考三十分)、每周玩游戏时间缩减至一个小时。坚持下去,养成好习惯。

②远离那些每天拉你玩游戏的人

对游戏再沉迷的人也不会一直玩游戏,也存在不想玩的时候,无非玩的时候有人喊你一起玩,高三了远离那些天天喊你玩游戏的人,学会对他们说不。

遇到问题

一般第二周到第三周会进入缺乏动力区,这时候一定得下狠心,卸载手机和电脑游戏,再提升动力,比如下次考试要达到全校前十名等等。

一般第三周后,很容易进入懈怠期。一般这时候用替代方案给自己刺激,躺在床上的时候将玩手机的时间用来背英语单词。

花三小时去想,不如用五分钟去做。只有下定决心去做,才能摆脱游戏瘾,保持高效的学习状态迎接高考。

11岁的孩子沉迷手机游戏无法自拔?

关于孩子玩手机的问题,一直是很多家长感到头疼而又找不到有效解决措施的世纪难题,到底该如何说、如何做,才能让孩子摆脱对手机的依赖呢?

一、想让孩子玩手机的问题得以切实解决,家长首先要远离几个误区:

1、孩子只要接触手机就不允许,学生必须远离手机;

2、发现孩子玩游戏,必须立即给他个下马威,起到震慑效果;

3、孩子在家无事可做,吵得自己心烦,给他手机让他安静一会;

4、孩子在一边做功课,家长坐在沙发上玩手机,甚至闹出声响;

5、让孩子过早过多的使用手机自拍或者平台发布视频;

6、隔代父母带孩子,没有其他招可使,拿出手机让孩子听话;

7、把玩手机作为奖励或者惩罚的内容;

其实我们可以看到,这些误区里面有很多都是很容易避免的,比如说孩子在旁边吵闹的时候,为了能让孩子安静下来就给他玩手机的做法,相信是很多家长屡试不爽的好方法!

但是你带来了一时的清闲,却有可能让孩子从此对手机玩上了瘾,那么一旦孩子进入手机游戏的泥潭出不来,你只能干着急的时候,您还觉得当初只是为了图一时清净而做出的不妥当的选择是正确的吗?

所以说,教育孩子不能只看一时,而要着眼长远,所以说站在这个角度来说,很多孩子之所以玩手机会上瘾,当然不是天生就这个样子的,一定是跟父母的言传身教包括家庭教育的方方面面都有莫大的关系!

二:要解决孩子玩手机上瘾的问题,家长必须要反思下面几个问题:

1、我是否能够意识到孩子一旦玩手机游戏上瘾,要扭转很难?

2、我是否能够做到不轻易在孩子面前玩手机?

3、除了手机,我在带孩子的时候是否还有其他充足的可以跟孩子互动的方式?

4、我是否可以跟孩子做到坦诚相待,孩子会不会对我刻意隐瞒?

5、如果选择让孩子玩游戏,我是否可以保证孩子不至于痴迷?

之所以要思考上述问题,是想告诉各位家长,孩子玩手机上瘾,我们采取了一些措施并没有起作用的根源,可能是跟我们做父母的育儿把控能力有关,也就是说不管孩子出现什么情况,我们是否都能准确的把脉,都能防患于未然,换句话说永远是我们在引导孩子往前走,而不是被动的接受无法改变的现实!

三、解完误区,反思完问题,我们具体来看一下到底如何科学引导孩子!

1、能有其他方式跟孩子互动交流的前提下,绝不用手机代替;

青少年网游成瘾如何戒除(青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷) 热门话题

2、平时孩子查找资料,能利用字典、词典等工具书的话,绝不用手机代替;

3、父母尽量不在孩子面前接打电话或者用手机娱乐;

4、父母的手机上尽量少下载无关的娱乐、游戏类软件程序;

5、孩子能很好的自我约束,要及时的提出表扬,给予适当奖励!

6、发现孩子玩游戏,正面的引导效果要好于一味的堵!

如果偶然发现孩子偷偷的拿着手机玩游戏或者下载一些游戏软件,不要急于把秘密说破,可以委婉的告诉孩子,游戏是为了放松身心,所以一定是在工作和学习之余才可以适当玩!

尤其年龄太小,对视力的影响也不好,如果下一次再想玩可以告诉妈妈,在圆满完成了所有学习任务的前提下,可以适当的玩一会,但是要学会自我控制!

想要孩子避免沉溺游戏,一味的堵,不如积极的疏导,孩子更容易接受,否则孩子偷偷的玩,以各种隐藏的方式去玩,不让我们知道,反而后果会更严重!

7、孩子已经上瘾,简单的说教已不起作用,坚决限制的同时,转移注意力:

尤其对于未成年孩子,如果发现玩游戏已经上瘾了,这个时候一定要坚决限制他玩手机的时间,同时采取各种方式,把他的精力转移到其他方面:

比如从他的爱好入手,如果孩子喜欢唱歌,可以在家里面安装一套专门K歌的设备,有时间就可以吼两嗓子释放一下压力;

再比如孩子就喜欢在家里宅着,那我们到周末可以多带着他出去转转,去电影院、去图书馆,或者哪怕就是在车上坐着兜兜风,总而言之就是不要让他闲着!

因为在家里面坐着发呆,他的心思就一定会放在游戏上,只要出去,总能让他找到别的新鲜视角,从而把心思从玩游戏的兴奋当中解放出来,如果经常这样做,慢慢的他也就不会再那么感兴趣了!

总而言之,作为一个世纪难题,不是说我们看过几篇文章就能有效解决掉的,毕竟孩子与孩子之间有很多的差异化,而且对于手机痴迷的程度也不尽相同,所以我们要结合孩子的具体情况,找到适合孩子的最有效的方式!

最后还是想强调两条:

1、不要把手机当成可以让孩子安静下来的法宝,那样做其实是在为自己创造麻烦!

2、孩子已经上瘾了,不要一味的去责备他,我们自己也有问题,要宽严相济,既能让孩子摆脱对手机的依赖,还能让孩子找到新的兴趣点来代替,这才是真正有效的方式!

怎样才能纠正过来呢?

谢谢悟空小秘邀请回答,孩子网瘾大,怎样才能正过来?

象这个事情,是好事坏事,包括大人还在蒙扰状态。不然,怎么继续慢沿,你说坏事,为何越来越小的孩子上瘾。

实际上这个现象,就在最近这五六年,在五六年前,只是看到,大些十几岁的,起码上初中,高中的学生沉谜与网吧,白天上课,晚上在网吧上网,因为大了,家人很少知道,那时上网不用危害,就经济学生和家长吃不消,不吃饭,省着上网,家人知道很是气氛,每天早上一群一群,从网吧出来,个个目惊打采,眼睛红肿,白天上课,打磕睡,学习成绩下降,身体造成很大伤害,社会影响很大,哎,你不要说一种现实,这好几年有了改关,似乎好了许多,不是太严重,因孩子大了,多数好教育,还是比较懂事,头脑有控制力。

而小哇哇上网,瘾更大,这个问题是多方面的。因为小不懂事,整天看大人在手机上,更重要的是大人带孩子,比较难带,久而久知,放松了警惕,麻木了,小孩又骂又闹,顺手把手给孩子玩,下截游戏教孩子玩,一天,俩天下来,越来越有瘾,孩子也好带了,不过现在的科技发达,到超市商场去,到处是游戏装备,老人根本一头误水,孩子玩的得应应手,快乐无限多。

所以在这科技发展的大背下,想把孩子的网瘾纠正过来,难,豪无办法,谁能控制住,有办法,我家外孙女九岁上网的东西,大人都不懂,吃饭没一次不玩手机,孙子四岁,天天手机玩游戏,抱个小电脑看动画,也是吃饭都看,谁有办法,我不信,最直接办法大人不用手机,家里没电脑,一切网落工具消失,才能源头解决,否则,怎么搞,成效不大。

本题问题,孩子网瘾大,怎样才能纠正过来?答:我毫无办法,点子,想不出来,谢谢悟空小秘,见凉!

关于【青少年网游成瘾如何戒除】和【青少年如何摆脱对网络游戏的沉迷】的介绍到此就结束了,热烈欢迎大家留言讨论,我们会积极回复。感谢您的收藏与支持!

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