姜老师教你如何玩网游，太喜欢聊历史和地理？
我觉得聊天找话题首先关键是要找大家都能略知一二的事情。 比如体育——足球、乒乓球；流行星；国际上的动态——调侃调侃老美、指责一下小日本、骂骂；旅游——比如你想去玩、你去过九寨沟吗、某些某些地方真不错，去了还想去这类的；还有一些生活起居——吃饭的口味啊，哪家店便宜又好吃啊之类的，或者说我不擅长大打理生活的某些小细节（细碎东西放到哪里老找不到之类的）。跟男性，说说体育，说说国际话题；跟女性，说说饮食，说说旅游；跟小孩在，说说电视，说说电子游戏，说说流行明星，都行。 这些东西，平时注意看看报纸电视，很容易收集到相关信息，不再多讲。 从挑起话头的艺术来讲，我觉得一是要看人下菜，而是要触景生情。 所谓看人下菜，就是见什么人说什么话题，这是“话术”中最基本的常识：比如，见到小老板，可以跟他侃侃基金；见到老师，可以跟她看看学生；见到学电脑的学生，侃侃游戏。至少不要随便一上来就跟一个老太太侃周杰伦，没用，就算你感兴趣也没用。这个问题看似简单，但是其中一个难点就是要把握住，要先选择对方感兴趣的话题，别人的兴趣排第一，其次才是你感兴趣和擅长的话题。我们的目的是先让别人打开话匣子，当别人说起来时，你只要做出相应的反应就行了，这样轻松许多。尤其是跟异性讲话，一定要照顾对方的兴趣，我是女生，见过不少年纪跟我相仿的男孩，一上来，说得尽是些自己的狐朋狗友，或者自己喜欢的什么球星、网游、黄段子……听得我云里雾里，根本不知道他在说什么，也提不起兴趣来，最后给人的印象就是，这个男孩子根本还没有长大，还处在中学生那种自娱自乐的阶段，心里啥事儿都不装，无忧无虑，黄毛小子一个，既不体贴，也谈不上可靠。 所谓触景生情，就是要注意什么场合说什么话题。（二不是说要你使劲抒发感情。）我们举一个例子，比如和家人啊，领导啊，同学啊一起乘车（小轿车）出游，这时候，我们就可以跟身边的人聊聊汽车，什么牌子的什么车好看、便宜、性能好（当然，如果你还是个很年轻的人，这样的话说起来最好统筹一下，别让人以为你这个家伙是不是最近打算车。）或者帮司机骂骂加塞强行的人，都行——这就是说车的场合，同时，在车上，不要提及车祸、故障这样不吉利的话题，这就不仅是场合的问题，也是礼貌的问题了。同理，在家里谈谈家具的材料，做菜时谈谈营养，逛街时聊聊服装品牌，听到流行时聊聊星，都是同样的道理。同时注意一下自己的身份，如果一桌子文化不高的家庭妇女和普通老叔老伯在场，你一个年轻人突然聊起，聊起，聊起抗战，那显然就是在派你文化高，那不是找抽么？这种场合，最多调侃调侃领导也就可以打住了。 再来。就是一个说话的目的和艺术的问题。你要记得，跟人聊天，关键是要你一句我一句的说起来，只要对方能说起话来，就算成功。不一定要证明自己在这方面有多擅长，知识有多丰富，更不要试图证明自己的观点和看法是正确的。有的人跟人聊天，滔滔不绝，说得特别有道理，或者言辞精妙又犀利，但是跟他聊天觉得特没劲，为什么？因为话都让他说了，理都让他占了，别人还说什么？如果是自己的朋友还好，如果是跟领导聊天，这种辩论一样的说教可是很容易得罪人的哟！ 所以，找话题聊天的时候，只要话头子挑了起来，接下来的很大一部分就是要学会倾听和妥协退让。特别是说到你不同意的地方，如果不是原则性的问题，就不要针锋相对，比如你喜欢周杰伦，结果刚好有人说周杰伦眼睛小，你就别跟他争，你就说“……嗯，我想想还有谁眼睛小来着……对，林忆莲眼睛也挺小的！”岔过去就完了。 从提出话题的方式来说，你可以用提问请教式——比如在厨，就问阿姨：阿姨，做鸡肉要不要放姜啊？也可以用回忆式——比如你跟同事K，就可以说：对了，上次我跟人来K的时候……（有个很好听或者有个人唱很搞笑之类。）还可以用体贴式——比如见到刚考完试的学生，就说——这下可轻松了吧？或者遇到做完手术出院的人问——手术刚下来的时候很疼吧？之类的。 我个人认为聊天、口才之类，一是一个信息积累的过程，消息灵通了，自然就有话题了；二是一个社会经验的问题，见到的场合多了，千奇百怪的人遇得多了，就有了处理各种场面的灵活性；三是一个教养问题，懂得尊重他人的感受，愿意跟人分享快乐，体贴他人的苦处，遇事不温不火、不卑不亢，这样的人就是平时不爱说话，到了说话的时候也自然具备良好的素质，一样受人欢迎，反之，处处算计别人、盛气凌人、天下就我有理，或者不拘小节、口无遮拦、污言秽语满嘴黄段子，那样的人恐怕说一句人家烦一句。 广博的知识、理智的头脑和一颗真诚善良的心——有了这些，水姬在这里祝你聊遍天下！：）
如何科学减肥？
如何才能不打针、不吃药，用最快的方法有效减肥呢？从我自己的减肥体会总结，还真有这样的办法。
都知道“病从口入”这样浅显的道理，肥胖的主体原因首先应该还是来源于吃的问题，当然还有身体其他方面综合的因素，这里分享一个通过改变饮食习惯实现有效减肥的方法。这是我通过近四个月的时间，成功减肥后归纳总结出的经验。图片源自网络，侵删第一步：严格限量三餐摄入的碳水化合物以及含糖份高的食物，简单地说就是减少主食的总量以及各类糕点、甜点，达到控糖量的目的。建议试着仅早餐，午餐有少量的主食，晚餐以各类蔬菜和少量蛋白质为主。其实也就是晚餐要吃少，而且要去掉主食，包括土豆、红薯之类富含碳水的食物。很多人会说，我本来米饭就很少吃，其实，不只是米饭，所有精制的面食，糕点都要尽量少吃，而以蔬菜、鱼虾肉、水果，奶豆类为主。既满足了美味的需求又不容易因为糖摄入量多而转化为脂肪，引起过度肥胖。现在很流行的轻食、生酮饮食，本质来讲主要就是减少或完全避免碳水化合物以及含糖食物的摄入。很多医学专家和营养学专家都在提醒人们，特别是中老年以及有三高风险的人群，尽量科学地控制糖量的摄入，因为糖的过量摄入可能是导致人肥胖，三高以及很多基础疾病的主因之一。第二步：尽量少吃煎、炸、油腻，不容易消化的食物，这类食物因为高温会让营养素受到破坏甚至是变性，以至于产生一些高致癌的元素，当然它们也是富含高热量，在体内无法及时消化吸收而转化为脂肪囤积在身体里，长久便会形成肥胖的状态。第三步：适量的运动。每个人可以根据自身的具体情况，选择适合自己的运动方式，前提是确认自己可以每天或每两天或一周三天坚持这项运动，自己不会轻易中断或放弃。这个非常重要，虽然说改变三餐的习惯是减肥的关键，而运动是在此基础上帮助你快速实现目标的有效途径。坚持是根本！第四步：坚持以上的做法！如果无法做到全部，那就坚持做到第一步，改变三餐结构，减少碳水总量，增加蔬菜和优质蛋白的摄入。坚持一段时间，你的体重一定会带给你惊喜！而运动会让这个惊喜来得更早更快一些！具体到减肥计划的实际操作中，可以分三个阶段，每一个月为一个阶段，这样通过三个月的时间，逐步递进地让身体适应饮食的改变，从而达到有效减肥的目标。第一个阶段：每日三餐里，主食的总量最好减到以前的一半。早餐：主食量比以前减少三分之一，替换为一小盘蔬菜外加优质蛋白，这里蔬菜只要自己的喜欢的都可以。蛋白质最简便的就是增加一个鸡蛋白，鱼、虾、肉也不错。烹饪方式也可以先自己方便的操作。午餐：主食量减少一半，同样的替换方式，适当增加各类蔬菜、优质蛋白、水果什么的，做法与早餐一样，选择自己喜欢并易操作的方式。晚餐：主食量减少三分之二，其他保持不变。如果你平时睡觉比较晚，或者临睡前非常饿，可以增加一杯热牛奶，不要加糖，不要加糖，不要加糖！重要的事情说三遍。三餐菜谱里如果有淀粉含量高的食物，比如：土豆、山药、芋头、年糕等等，主食的量要同等再减少一点，因为这些高淀粉类食物要等同于主食。这样的改变，正常情况下身体应该不会有太大不良反应，（有血糖高的人例外）为了保险起见，建议随身携带一块黑巧克力（可可含量在85%以上），以免出现血糖低的状况。当然，假如你还不太习惯，感觉饥饿又或者想解馋，黑巧克力是含糖低，又十分安全的食品。图片源自网络，侵删当然这里说的主食，最好也是杂粮，玉米，红薯，杂豆，制作的食物为好，精米、精面、精加工的糕点之类最好比例少一些。如果特别想吃米饭的，可以推荐吃寿司，因为它是冷饭团制作而成，升糖指数低，而且配有蔬菜之类，营养相对丰富一些。这样的饮食持续一个月左右的时间，就可以进入第二阶段。除了主食之外，各种高糖高盐高油的零食最好暂时告别一下，实在想吃，少量偶尔的解解馋应该是没有问题的，但在上午或下午吃，千万不要晚上吃，特别不要睡前吃！油炸食品，重口味烧烤之类同样如此，少量、偶尔吃，不能当常餐。这样的改变对想减肥的你容易接受吗？不只是肥胖人群，这样的三餐结构对大部分人都是比较适合的，热量控制适度，又能满足一个吃货的食欲。图片源自网络，侵删都说运动减肥，也就是这运动的要求让很多人躺倒在起跑线上。减肥最好的配套运动是健身房走起，对绝大部分胖人党，这是死穴！打球不太现实，这年头要找个球伴儿也非易事。走路，是个简单易行的方式，可40分钟内心率要达标才有效，逛街的步调到头来说运动减肥无效，多冤呀！当然，如果你特别有决心，有毅力，运动绝对是最佳选择。如果就是不能坚持甚至不愿意运动，那我们就另辟蹊径！方法一：每天晚上看电视或网游的同时，用热水泡脚二十分钟，直到微微出汗。泡脚桶最好，盆也可以，关键是要坚持，至少两天一次，40度左右的热水，方便里面放几片姜。方法二：洗完澡，用电吹风热吹颈部后面或背部十五分钟左右，身体感觉热微出汗，就可以了，也是最好每天，至少两天一次。用这样的方式相当于被动运动，过些时间你会发现皮肤变光滑，痘痘会消失，湿气毒素的排出同样让身体轻盈起来。泡脚或吹风的同时补充温水，加快身体新陈代谢！方法三：尽量喝温水，随身携带一个保温杯，放两三片黄芪。这个不勉强，方便的话最好，但最好不要喝凉水、纯净水、冰淇凌之类的食物，让身体热起来才能加快热量消耗，加快减肥的速度！不限于上述方法，我这是抛砖引玉，如果你能找到适合自己的运动方式，主要能够让自己坚持下去，都是可以尝试的。总之，这些都是基于可以做到，能够坚持，不需要门槛，人人都不费力，无需太多花费的方法，帮助你一步步实现减肥的目标！DNF要出VR模式了吗？
在众多网游中，DNF并不算太出众，画质在网游界可以说是垫底的，服务器的优化就更不用说了，老玩家们早已经习惯了，但是就是这样一款游戏却火了10来年，确实是有些不可思议的，100版本更新后更是有很多老玩家都回归了，因为这个版本的全新深渊模式是非常吸引玩家的。
最近韩服突然更新了个新的模式DNF的VR模式，这个游戏的变化也太大了吧，直接从2D变成了VR,这让很多玩家们都不敢相信，不过仔细看过时候才知道原来是个坑，这个VR只是一个活动而已，玩家们可以用一个叫做VR的道具去参加活动，不得不说韩服策划还是挺会博取玩家们眼球的，居然用这个方式来宣传。
说到3D版的DNF，相信之前的宣传视频大家都看过吧，特效还是比较不错的，当时旭旭宝宝看过之后非常期待这个3D版本进入国服，而且还说DNF2D危险了，直到现在这个游戏也没有上线国服，看来是不可能了，因为国服不允许存在两个DNF，虽然模式不一样。
很多玩家认为只要2D版本的不黄，不光是3D版本的，就连手游也是不可能出来的，目前DNF的玩家本身就不是很多，如果在搞这些出来，那是嫌DNF凉的不够快吗，大家认为呢。
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有什么电视剧里都不敢这么拍的神反转案件？
经常收看《今日说法》的网友应该对这个案件有深刻印象，办案警察更是直言：做刑警一辈子都很难碰上一起这么复杂的案件。
2010年7月13日，在山东商河县孙集乡的一口机井里，有人发现了一具全裸男尸。男尸被发现时，头部朝下，脚部在上，整个尸体已高度腐烂。但从死者身形判断，死者大概30-40岁，身高1.83,体重90kg。现场因为是废弃农田，荒芜不堪，几乎没有任何有价值的线索，警方在机井底部找到了现场唯一的物证--一柄工具斧，斧子上没有血迹和指纹。经过尸检，死者是由于脑后遭到重击所导致的粉碎性骨折而死。死亡时间判断为3个月至1年前，也就是2009年7月到2010年4月之间。
这种斧子更牢固，价格更高，一般家庭用不着多花钱买这样的斧子，凶手目的很明确，买它就是用来杀人的。警方随即走访了孙集所有的五金店，终于在一家店里找到了同款斧子。老板表示：这种斧子进了13把，已经不记得卖给谁了。但是是在2009年年底进的货。这是一条很重要的线索，因为这说明命案发生在2009年年底之后，将死者的死亡日期压缩了整整5个月。同时，另一组负责走访村民的调查人员也查到了新线索——2010年1月28日，有村民曾经见过机井旁有暗红血迹。由此可以推出，死者被害的时间很可能是在2010年1月份。此处小结，警方已知的线索有：1、死者为1米83的中年男性，凶手也应该是身体强健的青壮年。2、死者的被害时间在2010年1月。3、尸体全裸，且面部被毁，说明凶手不想让死者被辨认出来。4、抛尸的机井位置隐蔽，连当地村民都常常遗忘这里还有一口机井，说明凶手对地形熟悉，很可能是本地人或曾在本地居住。而负责查找失踪人口的警员发现，孙集乡失踪的17个人的DNA都和死者不符，他们还检查了全国失踪人口数据库里的DNA，比对后也均不符。 这也意味着，通过尸源破案的思路被迫中止了。 那么，还有什么办法可以破解无名尸案呢？ 由于找不到尸源，警方就改变策略，决定通过逆向思维的模式来破案。而在这个案子里，依旧结合凶手应该熟悉本地情况的推测，警方忽然意识到，失踪的人不一定是被害人，也有可能是干了坏事潜逃的凶手啊！ 于是他们就横向对比在2010年年初左右失踪的孙集乡本地人，果不其然，一个具有作案可能的人浮出水面。
当初在孙集乡曾经发现的那17个失踪人员，虽然都不符合死者特征，但其中一位名为王希元的人，其失踪时间与死者死亡时间极为相近，这引起了警方注意。王希元王希元，30多岁，在当地开养鸡场为生，欠银行100多万外债。失踪于2010年年初，但此人身材只有165，十分瘦小，与刻画的嫌疑人有些出入。此人最令人生疑的地方在于，他曾于失踪前半年买了一辆崭新的轿车，可是却把几乎全新的车拉到修理厂进行“整车喷漆”。而后来由于他失踪了，车也丢在汽修厂没去拿，于是警方就找到了那辆车，是一辆红色的桑塔纳。进行了极其仔细地搜寻后，警察蜀黍在轿车的后备箱角落的一片枯叶上有了发现。 这片叶子上的一点点暗红色物质引发了警察的注意。 考虑到车的喷漆是红色，有没有可能是油漆溅到上面了呢？警察观察后发现，油漆变干后会变得十分硬，而叶子上的物质似乎并不硬，所以极有可能是血迹！拿回法医处分析后，经过4次的反复尝试，法医终于提取出了完整的人体DNA组织成分！和尸体一对比，果然就是同一个人的。
案件进行到这里终于有了突破性的进展！
王希元即使不是凶手，也是帮忙运输尸体的！警方立即开始调查王希元所有的亲友和联络人，随即发现，在2010年1月份，王希元与两个天津号码通话密切，并且在1月24日以后与其中一个号码失去联系，而另一个号码从此关机。这个关机的人会不会就是被害人呢？警方赶紧联系了天津同僚，共同调查。1月24日后那个关机的号码，归属于一个叫韩本立的天津人。据家属称，韩本立2010年1月与同乡韩宝山外出打工，但最近半年却失去了联系。家属还提供了一个至关重要的信息：韩本立32岁，身高1米83，体型中等，与死者的外貌特征全部吻合！商河警方立刻赶往天津韩本立的家中提取DNA和死者DNA做比对，而就在这个时候，另一个人进入了警方视线。那就是韩宝山。据调查韩本立就是和韩宝山一起外出打工最后不知所踪的，他也是王希元失踪之前频繁通话的另一个天津人。然而面对警方韩宝山三缄其口，这时法医方面传来了消息，经过DNA比对，确认死者就是韩本立本人。
面对DNA比对的结果，韩宝山终于交代了案情，是他杀了韩本立！死亡真相终于得到了还原，原来死者，其实应该是凶手！
2009年9月，王希元出价10万元，雇了韩本立与韩宝山，去杀一个叫张本岭的人。韩本立韩宝山两人来到山东之后，在商河县城住下，伺机下手谋杀张本岭。两人尝试过许多方式：制造车祸、在张本岭的车上安装定时炸弹等等，都没得手。到了2010年1月，杀人的筹码已经增加到14万元，可韩宝山、韩本立在又一次暗杀中还是失败了。就在这个时候，韩宝山接到了王希元的电话，王希元表示，要么你把韩本立弄死，你独吞了钱从此闭嘴，不然我们也会把你弄死，反正总得死一个。
张本岭于是韩本立就趁韩宝山不备，在郊外用斧子重击其后脑致其死亡。然后王希员利用自己的轿车将尸体运到废弃农田的机井里抛尸，然后韩宝山离开山东返回天津。此时已是案发后的第16天，商河警方由查作案人入手，反向侦查，查清了被害人，成功告破案件，高兴得大家伙儿直想对当初不看好他们的老乡要酒喝。现在只要再将王希元抓捕归案，就能画完最后一笔了。但当时谁也没想到，就这一笔，整整画了两年。两年时间里，王希元的身份证和任何身份信息都再也没有被使用过，他再也没联系过家里人，没动过自己和家人的银行账户，没去过养鸡场，连刚买的桑塔纳也一直仍在修理厂，仿佛人间蒸发。村民中流传着王希元出门躲债了的说法。原因是许多村民都收到了一个短信，内容大致是：兄弟，我去躲债了，过几年回来，不用担心我。农村的辈分是很分明的，而他发短信的对象多半是他的叔叔爷爷辈的。给自己叔叔爷爷辈的人发短信称呼兄弟这个行为是十分可疑的，结合各方面情况，警方得出了一个惊人的结论--短信不是王希元自己发的，而这也就说明，王希元其实不是失踪了，他应该也早已遇害。那么杀他的凶手又会是谁呢？首先怀疑的对象自然就是那个和王希元合伙杀韩本立的天津人韩宝山。因为他们之间是单纯的金钱关系，以利益为驱动。但调查后发现韩宝山并没有杀人的作案时间。 这时候警察忽然想起了一个人。
在一次案情分析会上，警员们讲起了一个笑话，原来，警方调查王希元的时候，曾多次找到了王希元想要杀害的张本岭了解情况。有一次张本岭对王希元他们的杀人方式非常看不上。他就说，唉，这些人还想杀我呢，太笨了，把尸体扔到那个地方，我要是作案的时候早把尸体给烧了。但是有一个侦察员却并没有把它当成一个笑话，他仔细翻查了张本岭所有的信息，这个人会不会不小心说了实话呢？“烧”死一个人其实并不是一件容易的事，因为往往会发展成火灾引起大家的重视。那么还有什么手段能够轻易地烧掉一个人又不会被人发现异常呢？穷尽线索的警方没有放过这个笑话，经过对张本岭的深入调查，警方发现此人经营殡葬服务多年，不仅售卖殡葬用品，也负责到殡仪馆火化尸体，对整个殡葬流程十分熟悉，他要是进行“一把火烧了”这个操作，可以说是轻车熟路。
真相会不会有这种可能：王希元雇凶杀张本岭虽然连连失败，但张本岭早就感觉到了王希元要害他，于是他找到了王希元，趁其不备将其杀死，然后利用自己的职业便利把王希元的尸体一把火烧掉，并且拿着王希元的手机群发短信，造成一个躲债的假象。然而在我国，要火化一个人是有十分严格的程序的。非正常死亡的需要警方出具死亡证明，因病等自然死亡的需要村委会等出具火化证明。
假定王希员已经死亡，那么他死亡的日期应该就是在他失踪不久后。那么他具体是几月几号失踪的呢？经过多方寻访，一个村民回忆王希员失踪的那天，当地的天气是大雾并伴有小雪。警方找到气象局，发现2010年年初只有3月9日下过雪，并且也有大雾。那就可以推测出，王希元失踪的日期就是2010年3月9日！警方仔细翻查了火化记录，在之前确认的王希元失踪的3月9日这天，张本岭并没有来殡仪馆，而3月9日前后10天的所有被火化人员的信息也都是真实的。按照当地规定，只要张本岭持有火化证明，那么他在邻县的火葬场也可以火化尸体。警方随即又调查了周边四五个县城的火化记录，但也没有任何线索。
就在此时，警方决定，缩回空间，从时间下手，调查在2010年3月9日之前的几年，张本岭在当地殡仪馆火化过的全部尸体信息。经过一轮又一轮的辛苦排查，警方发现了一个熟悉的名字。
2008年10月，张本岭曾在当地殡仪馆火化过一位丁姓老人，而这位丁姓老人的名字，在2010年3月9日，又再次出现在了张本岭于邻县殡仪馆的火化记录里。一个人不可能死两次，也不可能被火化两次。警方与老人的亲属取得联系后证实，老人是2008年12月因病去世的，早已火化。所以2010年3月9日被火化的，就不可能是老人，而很有可能是失踪了的王希元！另一组负责调查张本岭妻子的警员有何线索。根据张本岭的妻子张洪霞所述，他们家联宝椅的坐垫，在2010年3月份以后就不见了。当时天气较冷，木质沙发上放个垫子暖和，而且坐垫还是妻子新做的，完全没有丢弃的理由。对此，张洪霞问过张本岭，但他支支吾吾没答上来。为什么好好的垫子不见了呢，难道里面藏着什么见不得人的秘密？警方连夜赶到张本岭家进行搜查，由于是夜里，警方没发现什么可疑的痕迹，但是警方把现场保护起来，等天亮以后把联宝椅抬到院子里，在阳光下仔细查看，最终，警方在椅背后面的木条上，发现几点喷溅的血迹。
经检验，确认血迹是王希元的，面对DNA比对结果，张本岭终于承认王希元就是他杀的。这个时候已经是2012年11月份了，距离最初在机井里发现无名男尸已经过去整整两年零三个月了。为什么王希元要杀张本岭，而为什么最后又被张本岭反杀了呢？
警方发现，王希元雇人来杀张本岭的原因是因为王希元与张妻有染，二人合谋欲除掉张本岭。结果两个杀手屡屡失败，王希元不得已终止计划，并挑起两个杀手之间的矛盾，杀死了韩本立。王希元原以为事情到这儿就结束了，没想到他刚把韩本立扔井里没几天，2010年3月9日上午，张本岭就把他叫到了家里去，把他和张洪霞的关系挑明了。王希元拒不承认和张洪霞之间的婚外情，双方起了冲突。张本岭一时气愤，和同伙李文西一同用木棍把坐在沙发上的王希元活活打死。沙发垫上沾染了大量血迹，被张本岭连带着尸体一起运到了殡仪馆火化。并且他还谎称死亡证明丢失了需要补办，开出一张空白证明，以已故老人的名义在邻县殡仪馆火化了。作案后，张本岭还用王希元的手机给亲友群发信息，制造王希元出门躲债的假象。
至此，距离最初在机井里发现无名男尸，已经过去两年。这起案件中的人都受到了应有的惩罚，案件离奇程度也让人印象深刻。
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